少睡多讀成績好？好傻好天真！
華人文化一直以勤奮為勉，焚膏繼晷、懸樑…
教育
從覺察他人回歸瞭解自我，你我都要社會情緒學習
台灣的學生擅長「自我管理」與「社會覺察」，卻不擅長「自我覺察」很少探究自己的內心、定位與價值觀。在無法迴避的資訊爆炸時代，面對與世界的社會比較，我們可以透過社會情緒學習幫助自己。美個選擇都是在認識自己；選擇沒有對錯，跌倒了、繞路了，都是形塑我們自己的一部分。生活之中永遠都是有plan B，不知道去哪裡，轉個彎也可以。
找回接住自己的勇氣，允許愛自己
往黑暗的地方多探索一點，心理的其他地方反而因此被點亮了。我們或許都有懷疑自己是不是值得被愛的時候，也曾經在低潮時嘗試接住自己，但從什麼時候開始我們失去了接住自己的勇氣了呢？如何找回勇氣、怎麼面對內心傷口，以及當我覺得不值得被愛，無法愛自己時，或許你可以從這裡開始。探尋黑暗，品味人生正向經驗，允許我們愛自己。
【哇賽線上講座】辛苦教養孩子的你，有時也要照顧自己
本場講座邀請楊曜瑗心理師與我們分享親子教養議題。內容包含了孩子越講越故意、夫妻兩人的標準落差，媽媽的自我覺察與練習、伴侶支持與理解等等。聽完後，你會發現原來我們不一定要是「完美」的父母，接納自己有犯錯的可能，才能允許自己有重寫和訂正的機會。「夠好」就好了。
談到「性」與「性別」，不再彆扭與尷尬
我們常常對「男生」和「女生」有刻板印象。例如：男生短頭髮，女生長頭髮。不過，這對現代的社會來說，會不會是一種太過粗糙的分類了呢？高雄市性別公民協會的林奕萱醫師曾經到屏東原住民的學校倡導「多元性別與性向認同」的議題；也曾到學校中帶孩子使用及學習生理用品。在過去，談「性」和「性別」真的很不容易。希望我們可以往更多元、接納與包容的方向一起努力。
穿越那些讓你不自律的阻礙，奔向自由！
「減肥減脂」應該是很多人共同擁有的生活目標；「瘦身失敗」也是很多人共有的經驗，不論是飲食控制或保持運動習慣。每個人都有不同的目標想要去達成，卻又有一萬個理由去阻止你自己完成。而這跟「自律」息息相關。