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蔡宇哲|一個研究睡眠、樂於分享知識的心理學家

蔡宇哲

一個研究睡眠、樂於分享知識的心理學家。

曾在大學心理系任教十年,後離開學校做自己喜愛的事—跟更多人分享心理學與睡眠。

舉凡一天會遇到的各種情境,都有心理學蘊涵在其中。心理學不該只是在學校或診療間被應用的知識,而是要讓更多人了解,使之融入生活的每一刻。有鑑於此,哇賽心理學於2015年成立,2020年開始經營同名Podcast節目,在2020、2021年皆獲得Apple podcast年度熱門與精選節目的殊榮。

讓哇賽心理學成為「理性中帶有溫暖,療癒中帶點知識」,常伴生活中的存在。

中正大學心理學博士

簡歷|

哇賽心理學創辦人兼總編輯

台灣應用心理學會/監事

台灣科學媒體協會/監事

台灣睡眠醫學學會大眾教育委員會/委員

台灣睡眠醫學學會睡眠專科醫師核心課程/組長

曾任|

高雄醫學大學心理學系 專任助理教授
(2009,8-2020,2)

台灣應用心理學會/理事長

目錄

出版著作

#書籍 #課程 #Podcast

講座邀約

#數百場睡眠與心理學教研講座
#知名節目邀請 #TED

專訪文章

#雜誌專訪 #文章精選
#心理學科普 #睡眠專家


出版著作

書籍|《哇賽心理學》《用心理學發現微幸福》《神奇的心理學》《不腦殘科學1、2》《你需要的是休息,而不是放棄》、《轉個念,解鎖學習密碼》view>>

Podcast|《哇賽心理學》《睡眠先生的活力學》view>>

線上課程|

自律,讓你更自由:K.O.拖延!練就執行力的9個密技

親子天下x哇賽心理學,線上課程全新力作!

3大面向 x 9大策略,幫助你向目標邁進,活出自主人生!
結合有科學基礎的心理學知識、與容易執行的具體做法。
幫你克服當下衝動、戒掉拖拉,讓你自律成癮,拿回人生主.控.權!

你會發現,自律,其實比想像中的簡單!

睡眠管理職人的好眠教室:用科學方法告別失眠困擾

你有失眠問題嗎?告別失眠的有聲書!

現代人的生活節奏緊促、伴隨著高強度工作的緊張壓力,以及3C產品的頻繁使用,失眠問題儼然已經成為新一代的文明病。

好眠教室透過深入淺出的睡眠知識與醫學臨床研究
讓你揮別對「床」或「回到臥室」的恐懼,
重新找回與體驗「睡眠的舒適與美好」。

講座邀約

2018

TED 演講

<天生難幸福 Born to be unhappy>

2018

大愛人文講堂

<聽,身體的節奏~
談生理時鐘對生活的影響>

2019

大雲時堂

<媽祖託夢喜金A? 做夢是神蹟還是夢一場?>

2022

愛+好醫生

<明明睡滿八小時,為何還是疲憊沒睡飽?..穿戴裝置數據準確嗎?別再認為喝酒能助眠了!>

2022

 Today at Apple

哇賽心理學x Today at Apple 合作推出「好創意好生意」系列課程-探索高效人生的心身健康管理|Today at Apple 創作坊精華

2015 廣播節目《九點強強滾》趙自強訪問心理學老師蔡宇哲談「神奇的心理學」 view>>

2018 慈大附中名家講座,蔡宇哲老師帶領師生在生活中實踐溝通哲學。 view>>

2019 青春博客來講座 「如果人生常像便祕,心理學就是益生菌!聽蔡宇哲老師用科學實驗、數據,嚴謹又生動為你解答。」

2020 校園高醫經典人物講座 <你讀的是真實,還是內心的嚮往,談真假資訊的心理因素> view>>

2021

  • Yahoo線上直播講座 <樂在當下!啟動你的健康。輕。生活> feat.哇賽心理學、宅女小紅 view>>
  • 電視節目《愛+好醫生》<龐式騙局:你容易被騙嗎?被詐騙者的共通點?匱乏容易讓你成為受騙者?…> view>>

2022

  • 廣播節目《財經起床號》「蔡宇哲教授用心理學聊書《金錢超思考》」 view>>
  • 《康健》雜誌直播 <睡覺是最好的保養!如何靠睡眠延緩老化?>
  • 黃琮寧醫師健康講堂 <增強學習效率,提供四個實證處方箋!> view>>
  • 黃琮寧醫師健康講堂 <練就執行力、告別拖延,幫助自己或孩子更自律的錦囊小妙招!> view>>


專訪文章

專訪|

2020

遠見雜誌專訪

蔡宇哲能將硬知識詮釋地引人入勝。透過心理學科普,讓大眾理性覺察自己!

2021

讀墨電子書
三月店長

讀科普書,我主要想看不同人對同一件事,可以有多少種切點。

2022

高雄畫刊專訪

人氣播客有話說:哇賽心理學&恩典牌爸媽

2022

翻轉教育
人物故事專訪

心理學翻譯機蔡宇哲 創哇賽心理學用白話文為大眾上「大腦牛肉湯」

專欄|

  • 《科學人》、《科學月刊》、《國語日報》科學版、幼獅少年、泛科學、元氣網、迷誠品、讀墨、親子天下、《今周刊》…等

文章|

理性中帶有溫暖,療癒中帶點知識