曾在大學心理系任教十年,後離開學校做自己喜愛的事—跟更多人分享心理學與睡眠。
舉凡一天會遇到的各種情境,都有心理學蘊涵在其中。心理學不該只是在學校或診療間被應用的知識,而是要讓更多人了解,使之融入生活的每一刻。有鑑於此,哇賽心理學於2015年成立,2020年開始經營同名Podcast節目,在2020、2021年皆獲得Apple podcast年度熱門與精選節目的殊榮。
讓哇賽心理學成為「理性中帶有溫暖,療癒中帶點知識」,常伴生活中的存在。
中正大學心理學博士
簡歷|
哇賽心理學創辦人兼總編輯
中正大學心理學系 兼任助理教授
高雄醫學大學心理學系 兼任助理教授
中華正向心理學發展協會/榮譽理事長
台灣睡眠醫學學會大眾教育委員會/委員
台灣應用心理學會/監事
台灣科學媒體協會/監事
曾任|
高雄醫學大學心理學系 專任助理教授
(2009,8-2020,2)
台灣應用心理學會/理事長
目錄
出版著作
#書籍 #課程 #Podcast
講座邀約
#數百場睡眠與心理學教研講座
#知名節目邀請 #TED
專訪文章
#雜誌專訪 #文章精選
#心理學科普 #睡眠專家
出版著作
書籍|《哇賽心理學》《用心理學發現微幸福》《神奇的心理學》《不腦殘科學1、2》《你需要的是休息,而不是放棄》、《轉個念,解鎖學習密碼》view>>
Podcast|《哇賽心理學》《睡眠先生的活力學》view>>
線上課程|
疲勞修復X重振專注力|高效睡眠休息法
哇賽心理學x知識衛星x康健,全台首堂「睡眠休息」課程
這是一堂疲勞修復與重振專注力的高效睡眠休息課程,以身體累、大腦累、心累的情境,以簡單的問答方式,帶領你檢視疲憊根源,透過行之有效的練習對症下藥,讓你徹底解決自身的精力困擾,提升整體的專注力!
正確睡眠知識更像是疫苗,讓人能從失眠深淵裡逐漸爬出來。
自律,讓你更自由:K.O.拖延!練就執行力的9個密技
親子天下x哇賽心理學,線上課程全新力作!
3大面向 x 9大策略,幫助你向目標邁進,活出自主人生!
結合有科學基礎的心理學知識、與容易執行的具體做法。
幫你克服當下衝動、戒掉拖拉,讓你自律成癮,拿回人生主.控.權!
你會發現,自律,其實比想像中的簡單!
睡眠管理職人的好眠教室:用科學方法告別失眠困擾
你有失眠問題嗎?告別失眠的有聲書!
現代人的生活節奏緊促、伴隨著高強度工作的緊張壓力,以及3C產品的頻繁使用,失眠問題儼然已經成為新一代的文明病。
好眠教室透過深入淺出的睡眠知識與醫學臨床研究,
讓你揮別對「床」或「回到臥室」的恐懼,
重新找回與體驗「睡眠的舒適與美好」。
講座邀約
2018
TED 演講
<天生難幸福 Born to be unhappy>
2018
大愛人文講堂
<聽,身體的節奏~
談生理時鐘對生活的影響>
2019
大雲時堂
<媽祖託夢喜金A? 做夢是神蹟還是夢一場?>
2022
愛+好醫生
<明明睡滿八小時,為何還是疲憊沒睡飽?..穿戴裝置數據準確嗎?別再認為喝酒能助眠了!>
2022
Today at Apple
哇賽心理學x Today at Apple 合作推出「好創意好生意」系列課程-探索高效人生的心身健康管理|Today at Apple 創作坊精華
2015 廣播節目《九點強強滾》趙自強訪問心理學老師蔡宇哲談「神奇的心理學」 view>>
2018 慈大附中名家講座,蔡宇哲老師帶領師生在生活中實踐溝通哲學。 view>>
2019 青春博客來講座 「如果人生常像便祕,心理學就是益生菌!聽蔡宇哲老師用科學實驗、數據,嚴謹又生動為你解答。」
2020 校園高醫經典人物講座 <你讀的是真實,還是內心的嚮往,談真假資訊的心理因素> view>>
2021
- Yahoo線上直播講座 <樂在當下!啟動你的健康。輕。生活> feat.哇賽心理學、宅女小紅 view>>
- 電視節目《愛+好醫生》<龐式騙局:你容易被騙嗎?被詐騙者的共通點?匱乏容易讓你成為受騙者?…> view>>
2022
專訪文章
專訪|
2020
遠見雜誌專訪
蔡宇哲能將硬知識詮釋地引人入勝。透過心理學科普,讓大眾理性覺察自己!
2021
讀墨電子書
三月店長
讀科普書,我主要想看不同人對同一件事,可以有多少種切點。
2022
高雄畫刊專訪
人氣播客有話說:哇賽心理學&恩典牌爸媽
2022
翻轉教育
人物故事專訪
心理學翻譯機蔡宇哲 創哇賽心理學用白話文為大眾上「大腦牛肉湯」
專欄|
- 《科學人》、《科學月刊》、《國語日報》科學版、幼獅少年、泛科學、元氣網、迷誠品、讀墨、親子天下、《今周刊》…等
文章|