《解放時間》找回生活主導權，你的時間你做主！
你是不是也曾在休息時感到焦慮，害怕自己「沒有好好利用時間」？明明想放鬆，腦中卻不斷響起「要快點」、「不能浪費」的警告聲。這不是一本教你如何「管理時間」的書，一場「時間與價值」的深刻對話，也許正是生活重新展開的地方。
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《萎靡與心盛》提不起勁，不是懶，是你「萎靡」了
你在生活裡總提不起勁嗎？曾經喜歡的事物也漸漸變得無趣嗎 ？這種感覺可能並不是懶惰，而是「萎靡」的徵兆。這種心理狀態讓我們感到疲憊，但又無法說出具體的原因。疲憊不是終點；理解它，是我們重新出發的開始，我們可以嘗試從三個面向來擺脫萎靡，找回連結與快樂，重新邁向心盛。
《我得了不想上班的病》讓倦怠成為轉機，而不是困境
倦怠感無聲無息地滲入生活，無論是工作過勞、人際壓力，還是對生活提不起勁，都可能成為前進的阻礙，讓我們感到疲憊。但其實，倦怠是內心發出的提醒，告訴我們該調整步調、找回平衡。這三種倦怠，你屬於哪一種呢？
《生活裡，遇見阿德勒的溫柔》克服自卑，了解你的生命風格
《生活裡，遇見阿德勒的溫柔》：克服自卑x接納不完美，從阿德勒心理學找到自我療癒與成長的勇氣。這本書是由諮商心理師李家雯（海蒂老師）從阿德勒的哲學思維出發，用更貼近生活的方式，以溫柔的角度陪伴我們面對自我懷疑，讓我們明白自卑不一定是負面的，反而是一種禮物。來測一測屬於你的生命風格吧！
《改變現在的你，迎向未來的你》看見未來自己讓你更自律
看到未來的自己居然會影響我們的決策與行為？心理學研究發現，因為我們的大腦會將未來的自己視為他人，而看到未來的自己不僅讓我們變得更自律，還能減少拖延並做出更負責任的選擇。當我們與未來的自己建立情感連結，就有機會讓現在的努力更有意義。