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科普文章

情緒的表達、接納及照顧

即使是身為心理師的品皓,有時候也是會對小孩沒有耐心,甚至會和小孩一起「爆炸」。或許孩子真的就是爸爸媽媽「甜蜜的負擔」;而「情緒」也是我們需要一直不斷練習、不斷學習的課題。或許我們可以試試看更細膩地去瞭解情緒發生的階段和細節。當我們更了解自己、了解自己的情緒,就能夠更有餘裕地應對「衝突現場」。

建立個人品牌,設計自己的理想生活

知名 Podcast《佐編茶水間》的主持人 Zoey同時也是設計師,與我們談如何設計人生。 內容包含:經營個人品牌的起心動念 ;想被看到,要先找到自己的定位;定位策略:收斂內容主軸、同理受眾需;「Before」和「After」之間的距離就是你的賣點;從小目標做起,就像爬樓梯,一階一階前往你的理想生活!