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科普文章
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科普文章
情感
科普文章
如何與自己相處?一個人吃燒肉可以是高品質獨處!
我們不妨會有自己一個人的時候,但是我們應該要如何高品質獨處呢?打遊戲、追劇可以嗎?
哇賽!心理學
2024 年 3 月 15 日
情感
科普文章
職場
如何正確的溝通,讓人際關係更和諧?
啊?溝通還有不同類型?那我應該要怎麼和別人溝通呢?
哇賽!心理學
2024 年 3 月 14 日
情感
科普文章
你會很在意他人的眼光嗎?!四步驟教你擺脫他人,活出自己
轉念究竟是什麼?難道就只是正向思考嗎?還是它其實有其它的妙用呢?
哇賽!心理學
2024 年 3 月 13 日
睡眠
科普文章
你聽過「急性失眠」嗎?突然睡不著怎麼辦?
台灣開出的安眠處方藥位居亞洲之冠,但有沒有什麼方法可以不吃安眠藥又可以幫助自己的失眠呢?
哇賽!心理學
2024 年 3 月 12 日
情感
科普文章
擺脫內耗,內心不煎熬!
內耗一詞在生活當中出現的頻率越來越高,我們要怎麼樣才可以擺脫內耗好好的愛自己呢?
哇賽!心理學
2024 年 3 月 11 日
睡眠
科普文章
午睡可以讓大腦年輕6歲?我應該要怎麼睡呢?
從小到大我們經常被要求午睡,但是怎麼睡才是好的午睡呢?
哇賽!心理學
2024 年 3 月 10 日
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