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科普文章

一起面對留下愛,好好說再見

臨床上會發現,每個人都會有一個心願,或者某些事情對現階段的他來說,不一定是重要的。有些人就是享受在這段時間裡面,和家人相處在一起,可能沒有辦一個什麼樣的party或活動,可是他的房間裡面,就掛著以前去環遊世界的照片,旁邊就放著以前愛聽的音樂,就只是一個這樣的氛圍,每天還是可以如常地跟先生、女兒一起相處,這可能就是他人生最後這個階段,最想要經歷的日子。

讓後悔的情緒,變得有意義

越是後悔過去的選擇、越是感到留戀,我們就越應該改變現在。 將那巨大的後悔當作原動力,專注於現在與未來,並為改變未來而一一實踐就好。 如此,面對後悔,就不會一直深陷於自我打造的泥淖之中了。 你可以後悔,但更可以讓後悔變得更加有意義。