從覺察他人回歸瞭解自我，你我都要社會情緒學習
台灣的學生擅長「自我管理」與「社會覺察」，卻不擅長「自我覺察」很少探究自己的內心、定位與價值觀。在無法迴避的資訊爆炸時代，面對與世界的社會比較，我們可以透過社會情緒學習幫助自己。美個選擇都是在認識自己；選擇沒有對錯，跌倒了、繞路了，都是形塑我們自己的一部分。生活之中永遠都是有plan B，不知道去哪裡，轉個彎也可以。
發展
【哇賽線上講座】辛苦教養孩子的你，有時也要照顧自己
本場講座邀請楊曜瑗心理師與我們分享親子教養議題。內容包含了孩子越講越故意、夫妻兩人的標準落差，媽媽的自我覺察與練習、伴侶支持與理解等等。聽完後，你會發現原來我們不一定要是「完美」的父母，接納自己有犯錯的可能，才能允許自己有重寫和訂正的機會。「夠好」就好了。
情緒的表達、接納及照顧
即使是身為心理師的品皓，有時候也是會對小孩沒有耐心，甚至會和小孩一起「爆炸」。或許孩子真的就是爸爸媽媽「甜蜜的負擔」；而「情緒」也是我們需要一直不斷練習、不斷學習的課題。或許我們可以試試看更細膩地去瞭解情緒發生的階段和細節。當我們更了解自己、了解自己的情緒，就能夠更有餘裕地應對「衝突現場」。
【哇賽線上講座】犯罪不思議：解讀惡之心
2022-4-9（六）哇賽線上講座首次邀請國立中正大學犯罪防治學系教授 戴伸峰老師，來跟大家分享犯罪心理學啦！回響熱烈，再來一首安可曲！
用正向教養教出快樂自主的孩子
正向教養是以阿德勒心理學為基礎發展的一種教養法；它結合了大腦功能和發展階段的知識，讓我們更了解每一個技巧對孩子大腦發展的影響。許多研究都顯示出，這樣的教養方式可以讓孩子更有自主思考、判斷跟負責的能力。「正向」的英文是positive，有人翻譯成正面、積極，也可以解讀成「強調一種正向的態度」，是可以隨時落實在生活中的風格，教我們如何跟孩子合作，共同、主動地創造正向與成功的經驗，所以也被稱作積極教養。
「環境豐富化」能夠減輕長期「社會隔離」的負面影響嗎？
社會隔離（social isolation）指個體缺乏…