歐我好喜歡他精簡扼要的說明。 很多激勵課程都是透過情感性的故事、語言來讓人感動,但這樣的心情通常維持不了幾天就沒了,像興奮劑一樣。實在的激勵必須要有”為什麼”`,讓人從認知上就接受了我要這麼做的理由,如此才能維持長時間的動力。 我想看更多… 別叫憂鬱的人要快樂一點,會有反效果 2023 年 5 月 26 日 【Live Podcast】善用減法與加法,預約你的美好生活|哇賽心理學XWee 2023 年 5 月 23 日 睡不安穩比睡得少還糟 2023 年 5 月 19 日