你的拖延程度像哪種動物？
每個人習慣的做事方式不同，有些人是別人…
哇賽！心理學
自己的心理學自己推廣，我們歡迎各路心理人投稿。
為什麼需要討論新興菸品？
大家是不是有什麼戒不了的癮呢? 生活中有…
瞭解HIV，U=U終結偏見溫柔對話
透過穩定服藥控制，愛滋感染者是可以有跟一般人一樣的健康生活的，也不需要擔心會很容易傳染給別人。目前有國際共識U=U，就是當你已經可以把病毒量控制到一定程度以下，然後呢就代表他沒有傳染力。
善用自我對話，內心更強大。
本文為podcast節目內容摘要，詳細內容推薦…
與疫情共處：禁錮中的自由來自想像
當所有的活動變成在家進行，你無法透過不同場域轉換身份，調整步伐。你可能會感到困惑 — 因為你不知道當兒子闖入正在進行中的會議時，自己應該用一個主管的身份還是母親的態度回應。你不知道今天和伴侶吵了一架，是因為你們之間真的發生了問題，還是因為工作上積累的情緒，少了那一杯咖啡的時間和同事抱怨抒發。我們多樣的身份認同可能因場域、界線的消失而模糊瓦解。
瞭解並接納孩子的不完美
常會在書上或聽名人提到的「接納不完美」，通常談得是人們自身多少有不完美之處，因此要去接納自己不夠美好的地方。可是如果這個不完美並不是來自於自身，而是來自於孩子的話，或者是其他不完美的人呢？通常看到不夠好的事物都會不想接受，甚至是想逃避，可是這樣子做對社會來說是最好的嗎？為什麼要接納跟同理他人，就因為很有愛嗎？透過訪談罕見疾病--龐貝氏症的個案家長，同時也是台灣龐貝氏症協會的理事長鄧慧娟，以及及台北榮民總醫院兒童遺傳內分泌科的楊佳鳳醫師，來瞭解接納不完美。
緊急壓力處理技巧：SOS
SOS指得是跳脫現狀(Step back)、重新定位(Orient)與自我檢查(self-check)。這技巧是藉由專注自身最重視的事來管理壓力，有點類似於你努力專心一致把某件事情做好。在專注的過程中，一定需要選擇一件事來集中注意力，同時避免自己分心。運用SOS進入專注狀態的特殊之處在於，你選擇關注的單一目標必須是此時此刻在你生活中最重要的事。