怎麼說話，決定我們多靠近，從《鬼滅之刃》看關係的語言力量
炭治郎與禰豆子、妓夫太郎與墮姬兩對都是患難與共的兄妹，展現了語言如何拉近或推遠人與人之間的關係。彼此再深厚的感情，若以責怪和否定的語言溝通，反而會讓雙方陷入誤解與傷害的循環。語言既能成為傷人的利刃，也能是連結彼此的橋樑，關鍵在於我們如何選擇說話的方式。
心理師Nana
臨床心理師，台灣生理與神經回饋學會理事，失眠認知行為治療專業認證，兩個孩子的媽。
《眼淚章魚》：當孩子哭了，父母怎麼陪伴？
情緒是一種訊號，而哭，是情緒在說話。我們可以和孩子約定一個情緒暗號，讓他在難過時，有一種被看見的方式。
不急著安撫，也不急著說教，而是給情緒一點空間，靜靜陪他走過情緒低谷。
《精神病房也會迎來清晨》：天亮前的那一刻總是最漆黑
精神科病房裡，我們看見有人被愛綑綁卻無法呼吸，有人為了他人而忘了自己。但即使在最無力的時刻，仍然能從一個小小的選擇開始，打破困住自己的循環。改變或許艱難，但每一次的勇敢，都像丟下一顆石頭，能在關係裡激起新的漣漪。
不必當誰的完美《芭比》：接納與成為最真實的自己
電影《芭比》以幽默又充滿奇想的敘事，重新詮釋這位經典角色。芭比從害怕橘皮組織到勇敢面對自我，肯尼則在芭比樂園的母系世界裡掙扎尋找自己的價值。挑戰著我們對完美和性別角色的刻板印象。改變雖然困難，卻是成長不可或缺的一部分。
是拒學還是懼學，父母如何陪伴？
孩子拒學，往往源自於焦慮與恐懼，而非單純叛逆或偷懶。面對孩子一次次退縮，家長可以先做到「三不三多」：不批判、不威脅、不緊迫盯人，多點好奇、多點輕鬆，並且多連結與鼓勵。看見孩子一點一滴的努力，適時肯定他的進步，有助於重新建立自信與行動力。若需要，也能結合專業協助，一起支持孩子走回生活軌道。
工作倦怠、職場過勞？用職涯設計找回熱情與方向
設計職涯時，可以從金錢、影響力與自我表達三個面向檢視。透過盤點待辦內容、排序優先度與持續微調，就能讓工作更貼近理想。若多次調整仍無法滿足期待，勇敢轉換跑道也是一種選擇，職涯就像調整音響旋鈕般，需要不斷修正，才能創造出符合自身需求的理想狀態。