我們偶爾會想遺忘某些事情,但當下的後悔卻總是突然出現在腦海中,讓自己什麼也抓不住;
有時,也會有對無法實現之事、對錯誤選擇的遺憾揮之不去,
被「想要重來一次」的後悔吞噬的日子;
甚至會搥著胸口懊悔若能回到當時,絕不會做出那種選擇與行為,
被後悔與留戀無止境絆住的時候…。

「無法以一次經驗完結的東西,便已具有頹殘的特徵。
揭開過往的傷口, 將自己驅趕至後悔與自我輕蔑之中,不過是另一種疾病。
在那些地方, 不會有任何靈魂的救贖。
有的充其量不過是源自相同疾病,卻以不同病理症狀呈現的樣貌罷了。」──《尼采遺稿》

我們所認為的過去、創造現在的原因,其實都是由現在的觀點重新詮釋的結果。
尼采在《歡悅的智慧》中提到「顚覆過去見解的並非你的理性,而是你的新生命。」
跟《權力意志》中的「我們僅能掌握我們自己所創造的世界」是同樣的脈絡。

我們能藉由讓現在或未來的成功,使過去的選擇變得正確。

許多人因為自己看重的考試或公司面試失敗,而意外投入新事業。
也有不少人曾經沒日沒夜地工作,卻因為意外的錯誤選擇而失業,
反而在家庭與日常生活中找到更多快樂與幸福。
當他們考試落榜、失去工作時,他們的選擇看似錯得離譜,
但讓今天成功且幸福的,正是那些看似選擇錯誤的結果。
讓錯誤的選擇變成正確的選擇,他們就是這樣改變過去的。

越是後悔過去的選擇、越是感到留戀,我們就越應該改變現在。
將那巨大的後悔當作原動力,專注於現在與未來,並為改變未來而一一實踐就好。
如此,面對後悔,就不會一直深陷於自我打造的泥淖之中了。
你可以後悔,但更可以讓後悔變得更加有意義。

本文節錄自《讓尼采當你的心理師:學習用最快樂的方法享受痛苦、成為超人,從此不再被情緒左右》

你常常覺得自己做錯選擇,總是陷入「早知道」的泥沼裡嗎?
作者透過心理學的角度剖析尼采的生命哲學,說明尼采在著作中的「權力意志」、「超人思想」觀念,並提出改善情緒問題的具體作法,幫助我們恢復自尊、找回完整的自我。

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