溫柔地感受內在，擁抱真實的自己
為何你有時溫和、有時又憤怒爆氣？明明很渴望被看見、有人重視並在乎自己，可是又害怕展現真實的自己會被拒絕？這些看似矛盾的狀態都是你，就像同時有許多內在人格存在於心裡。而內在家庭系統（IFS）將會幫助你展露深埋在心的真正自我，用「自我」回應外界，並讓你在各種人際關係中都能感到舒服且自在。
情緒
【Live podcast】嗨啾來拼味！焦慮是你的天賦，來對未來做預判
哇賽心理學受高雄在地喜劇品牌喜劇開港X駁二青創潮流Pinway之邀，和聽眾一起錄現場podcast啦～阿海與JoJo共同主持，一起和 心理師Nana暢聊哇賽心理學如何把學術搬出象牙塔，讓大家在生活中發現心理學。
掌握幸福流量密碼，讓愛情延續到婚姻
婚前諮商可以讓婚後更遊刃有餘，進入婚姻後還是會遇到困難，但是你要相信自己過去累積的自我效能，而這個能力也可以延續到婚姻關係中，維繫婚姻掌握關鍵三要素，讓感情問題不再是「一律建議分手」啦！
失去所愛該如何面對悲傷
當失去所愛，我們都會悲傷，這是一段需要扛過去的經歷，我們可以透過什麼樣的方法宣洩情緒，給予自己喘息和幫助呢?
微笑面具的背後－網紅的微笑憂鬱
微笑憂鬱是一種將情緒問題隱藏在微笑面具背後的狀態。而當我們遇到陽光的朋友跟我們分享脆弱或是我們因帶著微笑面具而感到無助時，又該怎麼辦呢？
讓後悔的情緒，變得有意義
越是後悔過去的選擇、越是感到留戀，我們就越應該改變現在。
將那巨大的後悔當作原動力，專注於現在與未來，並為改變未來而一一實踐就好。
如此，面對後悔，就不會一直深陷於自我打造的泥淖之中了。
你可以後悔，但更可以讓後悔變得更加有意義。