承諾準備度

我們常把「我還沒準備好談戀愛」當作拒絕的藉口，卻忽略了它可能是真實的心理狀態。研究發現，戀愛本身不保證幸福，關鍵在於個人是否已具備進入關係的心理準備。當一個人還沒準備好就進入戀情，反而可能感到被關係困住，幸福感下降。戀愛不保證幸福，但準備好承擔關係的人才更可能擁有幸福。