專欄文章心理人閱讀聽哇賽,聊心理《超速進步》:為什麼拼命努力,卻總在原地踏步?許多人努力練習卻始終看不到成效。真正的成長,需要刻意修正、挑戰自動化的慣性,並勇敢接受帶有刺痛感的回饋。面對快速變化的世界,掌握良好策略,才是努力之外最關鍵的進步方法。 蔡 宇哲2025 年 7 月 11 日