年輕人就是太衝動了？是睡不夠啊！
「年輕人終究是年輕人，太衝動了」 有些人…
蔡 宇哲
台灣睡眠醫學學會大眾教育委員會委員、哇賽！心理學創辦人兼總編輯。
國語日報科學版、幼獅少年、泛科學…等專欄作家
Podcast「哇賽心理學」主持人
有聲書：一刻鯨選「睡眠管理職人的好眠教室」
著作：不腦殘科學1,2、神奇的心理學、哇賽！心理學、用心理學發現微幸福
多吃魚就能頭好壯壯的鬧劇是怎麼來的？
最近幾則新聞都在談要讓孩子多吃魚，這樣…
睡前要怎麼滑手機才不會影響睡眠？
以前有不少人會在床上看點書來幫助入睡，…
為減肥節食卻沒睡飽 你減的可就不是脂肪了
向學生談及睡眠時，很常舉一些與他們生活…
別叫憂鬱的人要快樂一點，會有反效果
許多人會對憂鬱症有不適當的理解，在遇到…
高中生延後上學到底好不好？
高中生因生理時鐘延遲而需要晚睡，而非意志不堅。延後上學有助於學業成績進步、出席率提高、憂鬱情況降低。這種現象在青春期時自然發生，與社會環境因素無關。