不卑不亢，是對於惡性提問的最好阻擋。
－－哇賽療心室ep96
要過年了，準備好面對長輩和親戚的花式問候了嗎？
過年團聚總是不免被問問題。有時是彼此不熟怕尷尬，只用能這些問候聊天；但有時也會遇到過於熱情的親戚，或是充滿分享慾的長輩，讓你不知如何是好，甚至少數情況還有可能遇到到惡意的詢問
。
每逢過年，不聊也不是，聊也不是，真的好想閃退登出啊
這集邀請到曾整理出「長輩問候生存指南」拯救眾生的劉仲彬臨床心理師，來給大家補充彈藥庫，在過年期間提升生存防禦力！以下是小編當大家整理的五招必備句型，一起來全文背誦吧！
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第一招【都跟之前差不多】
【情境舉例】
「小明啊，最近學測考試都考第幾名啊？」
「嗯..都跟之前差不多吧。」誠懇說
「喔，啊那之前都第幾名？有沒有補習？」
「嗯…就情況都跟之前差不多，就那個樣子。」
「哦～喔，嗯。」
【防禦效果】
把答案留在過去，不透漏任何一點訊息，讓長輩無法探索你的未來，自己問到後面問不出來知難而退。
【招式備註】
要很誠懇的說，否則會產生負面效果。
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第二招【我的問題我再努力】
【情境舉例】
「有沒有對象啊～帶回來家裡看看啊。」
「就目前還沒有啦…」
「那阿姨幫你找啊！」
「沒有啦，就可能是我自己條件不夠好，我不夠努力啦…」
「唉呦怎麼會，你帥的啦，你喜歡怎麼樣的？」
「我自己配不上人家…我再加油我再努力一下…」
【防禦效果】
哀兵策略，問話時直接承認自己的弱點。對話來回個兩三次，長輩就怕戳到你傷心事，要麻安慰你鼓勵你，慢慢的沒話講就消失；要麻就直接放棄對話了，不會再去挖你的隱私。
【招式備註】
需要一點點演技
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第三招【對對對、嗯嗯嗯、好我再參考看看】
【情境舉例】
「最近工作怎麼樣？」
「最近可能還要再加油。」
「唉呦我跟你說我在你這年紀月薪就破十萬了，啊你怎麼樣？有沒有領年終～」
「好厲害喔，我派遣工作沒有辦法領年終啦。」
「這樣還要在那邊工作嗎？我這裡有很多工作啦，下面管很多人，你來我就升你當主管！」
「哦，我會再參考阿姨的建議。」
「我跟你說我這邊的福利真的很好！我每年齁@J!O#&($RH!!$sf738&$(@$$」
「嗯嗯嗯！對對對。」
【防禦效果】
當對方不斷講自己多厲害時，附和並給他的台階下就好。只要忍過，他就不會再來煩你了。
【招式備註】
附和過程中恐產生些微嘔吐感
但請忍住！
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第四招【哇！你都怎麼做的呀？】
【情境舉例】
「我跟你說啦！我們公司尾牙都抽豪華遊輪之旅！」
「喔！好厲害怎麼做到的啊？」
「我就是做很大啦！年收入上百億，這一點小錢就送他們送他們」
「哇～還有什麼嗎？我想再聽阿伯再多講一點
」
【防禦效果】
反其道而行不斷向對方提問，逼他講出他的經驗。通常這類長輩都沒有背稿，也沒有預期你會深挖，所以會自己講到一半就乾掉了；甚至說一說開始害羞「唉那也沒什麼啦。」自己縮起來結束話題了。
【招式備註】
需要先了解對方的個性和意圖，再行使用。如果你等一下有事情要做，用這招可能會被拖住一個小時聽故事
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第五招【看環境決定】
【情境舉例】
「哎！小明結婚了齁，恭喜你啊，有沒有預計要生？」
「這很難講耶，要看大環境。」
「你們基因這麼優秀，要多生幾個啊～」
「是是是，還是要看一下大環境的感覺怎麼樣。」
「哎呦疫情都過了，景氣都回來可，可以生啦！高齡再生就辛苦了～」
「是，我們會看大環境決定啦。」
【防禦效果】
拒絕一個人的時候，把它丟給某個不可預測或已經固定的行程上面，就像丟給大環境、拉爸爸媽媽出來、看當天狀況之類的。對於只是想找話題閒聊或是沒有惡意的人來說，如此回應，對方就會放棄了。
【招式備註】
如對方是帶有惡意或想要讓你出糗的意圖，可替換成「我有自己的規劃了」。如果對方持續追擊，在旁觀者眼中就會變得很mean。
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以上招式，服用下方Podcast搭配聲音語調，效果更佳～
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主談：心理師Nana、 心理師的腦中小劇場 – 劉仲彬臨床心理師 /善言心理治療所所長
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出版社：寶瓶文化。作者：劉仲彬。
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