人為什麼《迷信》?從宗教信仰到日常習慣,你可能正在做

從乖乖放在電腦上,到不洗「幸運帽」,這些看似迷信的行為,其實你我都不陌生。在不確定與焦慮中,儀式感成為人們尋求安全與控制感的一種方式。心理學與歷史脈絡交織,揭示這些習慣背後真實的人性需求。一場從日常出發的思考旅程,也是一種理解自己的機會。
從乖乖放在電腦上,到不洗「幸運帽」,這些看似迷信的行為,其實你我都不陌生。在不確定與焦慮中,儀式感成為人們尋求安全與控制感的一種方式。心理學與歷史脈絡交織,揭示這些習慣背後真實的人性需求。一場從日常出發的思考旅程,也是一種理解自己的機會。
生活失去控制感,錯誤的信念能提供安慰與出口。情緒、認知、性格與社會的交織,讓我們更容易陷入誤信的漩渦。理解,而非指責,才是打開對話與改變的第一步。
你是否常常覺得資訊追不完、東西丟不掉,內心總是充滿焦慮?我們的大腦天生害怕「不夠」,讓人陷入無止盡的追求與囤積。
從大腦的「匱乏循環」出發,揭露我們為何停不下手、捨不得放。理解它,才能真正掌握慾望,讓慾望也能帶來正向的改變。
從關係中的失落與痛苦中,回頭看見內在真正的需求。當我們學會為自己負責,關係才有自由的可能。轉變從內在開始,而真正的愛,也會在這裡發芽。幸福,一直掌握在自己手中。
你曾因為關係結束而感到憤怒、悲傷或沮喪嗎?你有過無法忘記前任的經驗嗎?通常多久可以忘記前任?要怎麼忘記?分手的痛苦,往往讓人難以抽離。雞湯文先放一邊,來看看心理學如何透過認知行為治療理論與實用策略,協助你理解分手帶來的情緒衝擊、調適心態,並重新建立自我價值。
聊天有時候真的不容易,講太多怕被誤會,講太少又怕冷場。不論你是性格內向,還是經常不知道該怎麼表達。掌握三個溝通小技巧:傾聽他人、良性附和與使用正向語言,就能讓對話更自然順暢。