領導者的修煉：用「成長型思維」培養出逆境領導力
順境與逆境，領導者需要展現截然不同的特質與能力，順境強調激勵士氣，逆境則重在喚起求生意志。處於逆境時，決策成為領導者最重要的任務，需勇於突破壓力與恐懼，迅速做出行動。建立小型決策團隊與善用直覺，是提升逆境決策力。領導不僅是帶領他人，更是面對逆境時鍛鍊自我，只有不斷前行，才能在變動中創造機會與穩定。
聽哇賽，聊心理
掌握《恆定力》３大關鍵要素、３個練習步驟，打造穩定專注力
恆定力的培養，需透過正確方法與反覆練習，穩定地掌握覺知與專注。書中強調三大核心：心智、覺知與專注。透過將專注練習融入日常，從生活小事開始，我們都能一步步培養出更穩定清明的內在力量。
《活出你的本來面目》：心理學大師榮格教你面對陰影，活出自己的英雄之旅
現代人身處快速變動的時代，許多人迷失在外在壓力中，忽略內心的聲音與真正的需求。榮格心理學強調透過「個體化」過程，與內在陰影對話，走向更完整的自我。所謂陰影並不是負面的敵人，而是那些被忽略、被壓下的自己，只要願意理解，它們反而會成為走向完整的力量。真正的幸福，不在扮演外界期待的角色，而是在與真我對話後，踏上屬於自己的道路。
《愛，可以不辛苦》：用覺察取代指責，讓溝通更靠近真心
愛之所以困難，是因為我們帶著不同的成長背景與情緒模式進入關係，卻少了理解與彈性。
多數時候，溝通失敗並非沒有對話，而是彼此期待不同、缺乏覺察與明確表達。
當我們願意回到自己身上，辨認真正的需求與失落，就能以更柔軟而清楚的方式與對方互動。
懂得自己，也懂得如何相愛，愛便不再是消耗，而是共同成長與靠近的過程。
不是不會整理，而是心放不下？從《慢捨離》看放不下的原因與解方
人們之所以難以丟掉東西，受到情感依附、恐懼、內疚或完美主義的影響，使得雜物不只是物品，也承載著回憶與焦慮。「慢捨離」強調在整理過程中放慢腳步，尊重內心的情感節奏，與物品建立對話。透過「也許箱」的方式，給予自己整理的緩衝空間，降低決策壓力。慢下來，讓空間與心裡都能變得更加清明與自在。