穿越那些讓你不自律的阻礙，奔向自由！
「減肥減脂」應該是很多人共同擁有的生活目標；「瘦身失敗」也是很多人共有的經驗，不論是飲食控制或保持運動習慣。每個人都有不同的目標想要去達成，卻又有一萬個理由去阻止你自己完成。而這跟「自律」息息相關。
生活時事
我的東西丟了！瞭解失智症不安，跳脫高齡照護盲點
台灣高齡的議題越來越切中大家需求，而高齡也免不了伴隨失智問題。對於長輩來說擁有控制感尤為重要；即便失智，長輩的感受都是真實的；失智確診後的生活困境與照顧者的兩難該如何平衡？現在的社會是否已經能夠應對高齡照顧與生活的需求了呢？
潛意識廣告是什麼？是真的嗎？
1957年一位名為維克利的廣告者，宣稱他可以讓人在「不知情」的情況下購買特定商品。例如看電影的時候多次快速閃過「喝可樂」、「吃爆米花」等字眼。戲院的可樂和泡米花銷售就會大幅增加！這是有那麼神奇嗎!? 選舉時看到的一堆候選人旗幟、各種曝光也是有效的嗎?
掌握9大要素！不再害怕跟異性聊天
當呈現出很焦慮、很想趕快脫單的狀態時，也會反應在與異性互動上，變得容易緊張、無法展現自己真實美好的樣貌。研究顯示有三分之二的戀愛，是從友誼開始。增加友善互動模式，即使當不成戀人，也不要成為被封鎖的對象！
你的拖延程度像哪種動物？
每個人習慣的做事方式不同，有些人是別人…