生活時事

從小到大我們經常被要求午睡，但是怎麼睡才是好的午睡呢？

忙忙碌碌我有沒有機會減少睡眠時間呢？有沒有機會像達文西和拿破崙一樣只睡一下下呢？

你是否曾經早早躺在床上卻怎麼都睡不著呢？又或者明明很累卻無法入睡呢？這都有可能和「報復性熬夜」相關喔～