
年輕人就是太衝動了?是睡不夠啊!
「年輕人終究是年輕人,太衝動了」 有些人…
「年輕人終究是年輕人,太衝動了」 有些人…
最近幾則新聞都在談要讓孩子多吃魚,這樣…
高中生因生理時鐘延遲而需要晚睡,而非意志不堅。延後上學有助於學業成績進步、出席率提高、憂鬱情況降低。這種現象在青春期時自然發生,與社會環境因素無關。
華人文化一直以勤奮為勉,焚膏繼晷、懸樑…
台灣的學生擅長「自我管理」與「社會覺察」,卻不擅長「自我覺察」很少探究自己的內心、定位與價值觀。在無法迴避的資訊爆炸時代,面對與世界的社會比較,我們可以透過社會情緒學習幫助自己。美個選擇都是在認識自己;選擇沒有對錯,跌倒了、繞路了,都是形塑我們自己的一部分。生活之中永遠都是有plan B,不知道去哪裡,轉個彎也可以。