專欄文章心理人閱讀聽哇賽,聊心理《解放時間》找回生活主導權,你的時間你做主!你是不是也曾在休息時感到焦慮,害怕自己「沒有好好利用時間」?明明想放鬆,腦中卻不斷響起「要快點」、「不能浪費」的警告聲。這不是一本教你如何「管理時間」的書,一場「時間與價值」的深刻對話,也許正是生活重新展開的地方。 S編2025 年 3 月 23 日