斷捨離

你是否常常覺得資訊追不完、東西丟不掉，內心總是充滿焦慮？我們的大腦天生害怕「不夠」，讓人陷入無止盡的追求與囤積。
從大腦的「匱乏循環」出發，揭露我們為何停不下手、捨不得放。理解它，才能真正掌握慾望，讓慾望也能帶來正向的改變。