專欄文章心理人追劇成長療癒聽哇賽,聊心理《腦筋急轉彎2》 接納最真實的自己、擁抱內心每一種情緒《腦筋急轉彎2》 進入青春期的萊莉,內心世界也變得更複雜。劇情主軸圍繞在代表焦慮的阿焦,放逐了原本的五大舊情緒,試圖控制大腦總部。透過細膩的情感描寫,呈現出萊莉自我概念的衝突與重塑。《腦筋急轉彎》不只是拍給迷惘的青少年們,更是獻給焦慮大人的自我療癒指南。哇賽心理學2024 年 8 月 5 日
成長療癒聽哇賽,聊心理溫柔地感受內在,擁抱真實的自己為何你有時溫和、有時又憤怒爆氣?明明很渴望被看見、有人重視並在乎自己,可是又害怕展現真實的自己會被拒絕?這些看似矛盾的狀態都是你,就像同時有許多內在人格存在於心裡。而內在家庭系統(IFS)將會幫助你展露深埋在心的真正自我,用「自我」回應外界,並讓你在各種人際關係中都能感到舒服且自在。哇賽心理學2022 年 10 月 27 日