
《萎靡與心盛》提不起勁,不是懶,是你「萎靡」了
你在生活裡總提不起勁嗎?曾經喜歡的事物也漸漸變得無趣嗎 ?這種感覺可能並不是懶惰,而是「萎靡」的徵兆。這種心理狀態讓我們感到疲憊,但又無法說出具體的原因。疲憊不是終點;理解它,是我們重新出發的開始,我們可以嘗試從三個面向來擺脫萎靡,找回連結與快樂,重新邁向心盛。
你在生活裡總提不起勁嗎?曾經喜歡的事物也漸漸變得無趣嗎 ?這種感覺可能並不是懶惰,而是「萎靡」的徵兆。這種心理狀態讓我們感到疲憊,但又無法說出具體的原因。疲憊不是終點;理解它,是我們重新出發的開始,我們可以嘗試從三個面向來擺脫萎靡,找回連結與快樂,重新邁向心盛。
倦怠感無聲無息地滲入生活,無論是工作過勞、人際壓力,還是對生活提不起勁,都可能成為前進的阻礙,讓我們感到疲憊。但其實,倦怠是內心發出的提醒,告訴我們該調整步調、找回平衡。這三種倦怠,你屬於哪一種呢?