親密關係

用關係思維化解金錢衝突

家裡的錢誰來管?伴侶關係中,藏在財務衝突背後的情感與需求

經濟學的「相對競爭優勢」告訴我們,金錢管理應讓適合理財而非擅長理財的一方負責,以降低時間與情緒等隱性成本。許多人的金錢觀受到成長背景與依附型態影響,更反映出對安全感與控制感的渴望。真正穩固關係的關鍵,不是誰管錢,而是雙方是否願意理解彼此的心理需求,並在信任與支持中找到共同前進的方式。

我怕你不要我了...

想要安心,不需要假裝不在乎:談關係中的不安全感

不安全感,往往被誤解為「太黏人」或「太玻璃心」,但它其實有很多樣貌。
有時是因為關係裡權力不對等;有時源自成長經驗中的創傷未解;也可能只是某個沒被說出口的期待,長期被忽略。
與其靠測試換來安全感,練習說出期待、理解問題脈絡,讓關係成為真正能安心停靠的地方。

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失戀後走不出來?—《和前任說再見》走出分手的痛

你曾因為關係結束而感到憤怒、悲傷或沮喪嗎?你有過無法忘記前任的經驗嗎?通常多久可以忘記前任?要怎麼忘記?分手的痛苦,往往讓人難以抽離。雞湯文先放一邊,來看看心理學如何透過認知行為治療理論與實用策略,協助你理解分手帶來的情緒衝擊、調適心態,並重新建立自我價值。