停止內耗 ，內心不煎熬！
內耗一詞在生活當中出現的頻率越來越高，我們要怎麼樣才可以擺脫內耗好好的愛自己呢？
情緒
情緒管理4個步驟，擁抱負向情緒思維！
無論是負向或正向情緒，它都屬於我們，但是我們應該如何正確地面對正向情緒呢？
面對《親密恐懼》也能重生般覺醒ft.周慕姿心理師
韓劇《和我老公結婚吧》的女主角罹癌，死後重生十年前，揭發閨密與老公不倫，展開復仇故事。女主忠心守家，卻遭責罵。閨密心理矛盾，以嫉妒轉化為恨。這當中又有什麼心理秘密呢？
開工不憂鬱，好眠三招：走春、走心、不走鐘！
年假結束後在工作職場保持心情愉快的三個小妙招是什麼呢？怎麼樣才可以開心面對愉悅後的壓力呢？一起來看看這一篇文章吧～
夜晚睡眠差，情人變敵人？
加州柏克萊大學的研究顯示，睡眠品質直接影響到情侶間的衝突和同理心。睡眠不良會增加衝突的發生，並降低解決衝突的能力。這不單只是由於壓力或焦慮等因素。