專注

塗鴉可以提升專注力！？

認識大腦如何運作，找到最適合自己的專注節奏

我們常以為塗鴉是上課或開會時的分心表現，但研究指出，適度的塗鴉反而能提升記憶力與專注力。
研究發現，一邊進行簡單、重複的塗鴉，一邊聆聽資訊的人，能記住更多內容，因為塗鴉能防止大腦神遊。
塗鴉像是一種輕微的背景刺激，有助穩定注意力，不會干擾理解，反而成為專注的小幫手。