你是否曾經想做一件事而開啟電腦,等待開機時先做點別的事,但開機完成後就已經忘了要幹嘛。

或是你想做某件事而走出房門,但一出門後也不知道是想幹嘛!好,先別急著跟朋友團購銀杏或是懷疑自己初老、失智,先了解一下為什麼會有這種狀況發生。

人在處理當下的資訊時有賴於工作記憶(working memory)的運作,但這是有限制的,第一個就是空間不大無法記很多事,也因此如果你是同時處理很多事的話,就會容易辣了某幾件哦……

那該怎麼好好運用呢?影片中提供幾個好方法可以讓你的工作記憶更好,嘗試練習看看吧~

 

 

 

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