多啦A夢故事中的主角大雄,被設定是個睡覺的天才,可以自主地快速入睡,最快甚至可以在0.93秒就入睡!但,這是可能的嗎?

現今在臨床與科學研究上最常用的入睡判定標準仍以1968年Rechtschaffen與Kales所制定的標準為主,這麼多年來雖然有一些調整,但判定原則並沒有太大改變。而此判定方法需以30秒鐘為一個單位,去檢視個體的腦波、肌肉張力、心跳…等生理訊號的變化,來瞭解他是否轉換到睡眠狀態。換句話說,以此法來判定入睡時間的話,最快最快的時間也要30秒才行。

如果捨棄這個標準判定方式,改以生理變化來看呢?

以下也沒有這些判定標準,在這裡只是公堂之上假設一下罷了。以心律而言,由清醒到入睡會逐漸變慢,或許可以當成參考指標。然而假設大雄清醒時一分鐘的靜止心跳為70下、入睡後的心跳為65下好了。心臟至少要跳動兩次(一次清醒一次入睡)才能判定睡眠,那跳動兩次至少也需要0.86+0.92=1.78秒。但大雄的0.93秒卻只是一次心跳的距離,你可以想像自己這次的心臟跳動是醒著,下一次跳動時已經睡了嗎?我是無法啦,要用心跳來當作判定標準看來也是失敗。

那腦波呢?腦波比心跳快多了應該可以吧。以目前入睡的標準,腦波特徵需出現紡錘波(spindle wave)或K複合波(K-complex)其中一種,這兩個特徵都需要持續至少0.5秒才算數。換句話說,若是0.93秒就入睡的話,那大雄必須在閉眼後0.43秒就出現紡錘波才行。雖然在數學上可行,但實際上卻相當匪夷所思。

再者,入睡後應該會有肌肉張力降低的特徵,像是趴桌午睡時會流口水,一方面是姿勢的關係,另一方面就是肌肉張力降低了,嘴巴沒關好所以流出來。但由圖中大雄的姿勢看來,臉部還有微笑表情,手與腳的姿勢看來與清醒時無異,並不符合入睡後的特徵。

以正常人的情況來看,睡眠是個漸進變化的歷程,要在眨眼間就入睡是辦不到的,當然這是站在「大雄的睡眠機制正常」的這個前提下來講。那在「睡眠機制異常」的前提下有沒有可能呢?

如果大雄是有猝睡症(narcolepsy)的話,那確實就有可能會在瞬間入睡。關於猝睡症入睡有多快,可先看連結的影片(https://goo.gl/8ukH9e),至於詳細內容等下次魯夫出場時再做介紹(對,我就是懷疑魯夫有猝睡症)。不過話又說回來,猝睡症通常會伴隨肌肉張力消失,但在上面有提到大雄的肌肉張力看來並未消失,因此他應該不是典型的猝睡症患者才對。

結論是:大雄要在0.93秒就入睡以地球人的標準而言是辦不到的,要是真的話他應該也不需要考試,直接去巡迴演講造福廣大的失眠者就賺翻了。