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Man Getting Ready His Mission (1)

升維思考,拓展並深化自我!

你是否想過要如何自我突破呢? 你是否想過卡在瓶頸期是因為思考模式的關係呢? 那我們應該要如何升維思考呢?

升維思考,是指在思考過程中提升一個維度,類似於從二維轉變為三維的概念。這種思考方式要求我們在追求個人成長和內在成就的過程中,不僅要不斷學習和成長,而且還需突破自我設限,拓展思維邊界。

在我的理解中,這種思考方式強調的是突破固有框架,擁有更靈活和多變的思維模式,這也與心理學領域中我們常討論的情緒調節和轉念有關。

這種思考模式的重要性不僅體現在個人成長上,更在於它如何幫助我們以不同的眼光看待世界。正如法國作家普魯斯特所說:「真正的發現之旅不在於尋找新風景,而在於擁有全新的視角。」

這句話深刻地揭示了升維思考的精髓——不是物理上的移動,而是心理和認知上的轉變。

在升維思考的過程中,我們可以採用多種方法來拓展和深化我們的思維。下面是幾種有效的方法:

一、他人的啟發

我們經常可以從他人的行為、話語中獲取靈感。這些啟發不僅限於正面的榜樣,有時候負面的例子同樣能夠激發我們反思和成長。例如,當我們看到他人在特定情境下的成功或失敗,這些情境就可能激勵我們去思考自己在類似情境下應該如何行動。

二、重大事件的衝擊

個人經歷中的重大事件常常會對我們的思考方式產生深遠的影響。例如,我年輕時的一次經歷對我的人生觀產生了巨大影響。當時,我由於對同學的不滿表現得過於直接,差點遭受暴力對待。這件事使我深刻反思自己的行為方式,並開始嘗試與同學建立更好的關係。這一轉變不僅改變了我與人互動的方式,也豐富了我的人生經歷。

三、日常生活的發現

與重大事件不同,日常生活中的小發現同樣能促進我們的思考。在日常生活中保持好奇心和開放性,可以讓我們在看似平凡的事物中發現不平凡的教訓。例如,通過觀察身邊人的交流方式,我們可能會學到如何更有效地與他人溝通。

四、廣泛閱讀和學習

書籍、Podcast 節目等都是知識的寶庫,可以極大地拓寬我們的視野。通過閱讀不同領域的書籍,聆聽各種觀點的節目,我們能夠接觸到多元的思想和理念,這對培養升維思考非常有幫助。

除了上述方法,我還認為給自己留有足夠的休息和反思時間也至關重要。在繁忙的生活中留出一段時間,不僅能讓我們恢復精神,還能幫助我們更好地吸收和消化所學的知識。無論是感受日常生活,還是在閱讀和聽Podcast時,留有空間去深思熟慮,將有助於我們的思考更加深入和全面。

升維思考不僅僅是一種思維技巧,它更是一種生活態度。如果想要聽我們聊聊更多有關升維思考的內容,歡迎聆聽下方Podcast,一起了解更多喔!

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