專訪蕭彤雯
本集人物專訪邀請到知名主播－蕭彤雯，在主播界工作多年，以專業的形象和知性的氣質深受觀眾喜愛。
除了新聞主播、節目主持人與製作人的身分之外，這次蕭彤雯用自己三明治媽的身分，執筆寫下了家庭裡三個世代的故事，以及她在多重宇宙中面臨到的意外與挑戰。
三明治媽的多重宇宙：
意外總會隨時上門，保持Chill才能見招拆招
作者： 蕭彤雯
出版社：親子天下
意外總在猝不及防的狀況下隨時上門
我是資深醫藥記者，在新聞界工作了20多年。一直以來，我都很注重健康，醫療健康相關的資訊也算非常充足。
沒想到，2021年，因為醫院找我代言健檢，提供了我一套比較高端的檢查，醫生說一切都很好，唯獨在左下肺發現一個約莫0.9公分的毛玻璃狀結節，而根據他的經驗，大概八成都是惡性的肺腺癌。
當下聽到這個消息，我並沒有感到晴天霹靂，甚至還笑著說幸好我有來檢查。或許是過去工作經驗的關係，我深知及早發現、及早治療的重要性，也相信這件事是可以處理的；另外，也因為我的個性在面對自己的事情一向都非常理性，我當場與醫生討論後續轉診、治療，照常當天的工作，晚上獨自一人返家。
為了不讓父母擔心、孩子害怕，以及避免影響工作，我決定隱瞞病情，只告訴先生還有工作夥伴，我親自完成所有安排，包括檢查、看醫生、開刀，一直到手術後才讓大家知道這件事情。
這就是我的其中一個意外，意外就是隨時上門，在一個猝不及防的狀況之下，我就被宣布說「你有癌症」。
沒有任何人能夠代替你說出你對他人的愛
如果是你開刀前會想要交代什麼呢？大部分的人通常是交代財務相關的事情，錢放在哪個帳戶、密碼是多少對吧。
因為我開刀那時候剛好是劉真羽化滿一週年，我手術前一直在想，如果我是她，只是做了一個簡單的手術，卻再也無法醒來。那麼，在無法改變最終結果的情況下，我最後想做的一件事是什麼？
我覺得我會想要寫一封信給我的女兒。我想告訴她，我有多愛她。
所以，我就在病床上用手機打下我給我兩個孩子的信，寫給小兒子的時候還算順利，因為他還小，能理解的字也不多。
可是，當我寫給17歲的大女兒時，我只寫了「親愛的美寶」五個字，就再也無法寫下去，我斷斷續續地邊哭邊寫，好不容易寫完才寫完這封信。還好後來手術非常順利，這兩封信也很幸運地沒有讓我的孩子看到。
我後來根本也不敢再把這封信打開來看，但這次出版這本書，我選擇把這兩封信放進去，是因為我想告訴大家，我領悟到：意外隨時會來，而沒有任何人能夠代替你說出你對他人的愛。所以如果意外上門，我最想做的事情就是，先把想對我愛的人說的話，說出來、寫下來。
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人生不是所有問題都能靠同一套劇本解決，而是要見招才招
20幾年前，我媽媽就經歷了第一次的憂鬱症發作，不過幸運的是，我那時候及時就醫，經過兩三個月的治療，病情很快就緩解。
但是，兩年前，媽媽突然開始出現腳步不穩的狀況，看遍各科都檢查不出問題，她開始非常害怕跌倒，不敢走路、不敢出門，恐慌焦慮不安的心情也讓憂鬱症再次出現，可是她始終堅持問題是出在腳，不承認自己的病症、也不願意跟我去看身心科。
那段日子裡，聽她說出那些充滿攻擊性和負面的話語，真的讓我每天都非常的痛苦，甚至在跟她互動後、回到家之前，我可能都得在路邊找個地方哭30分鐘，因為不想把負面情緒帶回去給我自己的家人。
身為一個行動派、問題解決派的人來說，解決不了這件事，讓我很挫折。所以，我也是花了好多時間才慢慢理解，人生不是所有的問題都能夠靠同一套劇本去解決，唯有見招才招才能化解困境。
先照顧好自己的情緒，才能更好的陪伴他人
很多人會說：「照顧年老的父母就像照顧孩子一樣」。
但是，這兩者的心態是截然不同的。照顧孩子的過程，你可以見證孩子慢慢成長、逐漸成熟，這是一種甜蜜的負擔，讓人充滿期待，所以育兒之路是有盡頭的。
可是，照顧父母卻不是這樣，他們的狀況往往只會每況愈下，所以長照之路的盡頭是令人不敢想象、也不敢期待的。
因此，照顧者心理調適的重要性遠勝於分擔勞力，我深刻發現，有些事情不是努力就有好的成果，像在照顧父母這件事上，他們的心情、身體狀況都不是我能掌控的。
如果將照顧父母當作一種責任，並用成績單來衡量自己，你會發現題目總在變，永遠無法保證自己努力就能得到好成績。
所以，照顧父母不是出於孝順，而是出於愛，不需要糾結我一定要做到什麼、他一定要做到什麼，不如就先照顧好自己的情緒，才能更好的陪伴他們。
*完整訪談內容歡迎收聽「哇賽心觀點 ep.113｜三明治世代的自我照顧，在愛與責任間取得平衡」
