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用正向教養教出快樂自主的孩子

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正向教養是以阿德勒心理學為基礎發展的一種教養法;它結合了大腦功能和發展階段的知識,讓我們更了解每一個技巧對孩子大腦發展的影響。許多研究都顯示出,這樣的教養方式可以讓孩子更有自主思考、判斷跟負責的能力。「正向」的英文是positive,有人翻譯成正面、積極,也可以解讀成「強調一種正向的態度」,是可以隨時落實在生活中的風格,教我們如何跟孩子合作,共同、主動地創造正向與成功的經驗,所以也被稱作積極教養。

有憂鬱症的我,該去住院嗎?

我住院之前有過某個病友的文章,對精神病院長什麼樣子依稀有個概念。我從這篇文章中獲益良多,所以想說也可以趁我住院的這段期間,紀錄在這裡生活的點點滴滴,提供一些資訊給可能住院的人。也希望可以讓不了解甚至誤解精神病院的一般民眾,更明白精神病院裡的樣貌,減少大家對「精神病院」跟「精神疾病」的誤會。 但這篇文章有幾點侷限,其中最關鍵的就是,我只能以個人的身份主觀地描述自己入住松德精神官能症病房的經驗而已,沒辦法代表所有的精神病院。再加上每個病友入院理由不一,所面對的人生課題也不盡相同,因此每個人從病房裡經驗到的,或者帶回去的收穫都很多元。 因此期待正在閱讀這篇文章的你,能夠抱持著這樣的觀點來繼續。