蔡 宇哲

蔡 宇哲

台灣睡眠醫學學會大眾教育委員會委員、哇賽!心理學創辦人兼總編輯。 國語日報科學版、幼獅少年、泛科學…等專欄作家 Podcast「哇賽心理學」主持人 有聲書:一刻鯨選「睡眠管理職人的好眠教室」 著作:不腦殘科學1,2、神奇的心理學、哇賽!心理學、用心理學發現微幸福

《極限銷售》頂尖業務如何破解人心?

你賣的不是產品,是安心感

我們常以為成交靠的是話術,但真正打動人心的,是你是否看見對方真正的需求。
好的業務,不只是介紹產品,而是透過提問、觀察與細節,讓客戶感受到::你是在陪伴他一起做出好決定。
與其強調專業和努力,不如讓客戶在互動中自然感受到你的在乎。
這不是話術,而是業務工作的核心,也是建立長久信任的關鍵。

《有多痛,就有多值得》:追求「剛剛好的痛」,讓痛苦變痛快

剛剛好的痛,最讓人上癮

我們常以為痛苦是負面的,但只要「痛得剛剛好」,它其實可能帶來意想不到的好處。從跑步後的暢快、看恐怖片的興奮,到用身體疼痛減輕內心罪惡感,這些都顯示痛與快樂有時能共存。適度的不適反而能放大後續的愉悅感,創造出一種「痛快」的正向體驗。

《享受蛻變》變化不停,該怎麼跟上自己的人生?

享受蛻變,快樂主動上門

當人生進入轉變期,常會出現焦慮與卡住的感受,甚至懷疑自己是不是走錯方向。
有時候,我們不是真的不滿現況,而是不小心陷入了比較,忽略了自己已經擁有的。
即使身處不理想的位置,也能透過調整視角與行動,重新找回主動權與熱情。
改變不是一瞬間的突破,而是日常中不斷累積的小選擇,慢慢長出力量與喜悅。

孩子知道自己在和誰聊天嗎?揭開網路性剝削的陷阱

孩子的威脅,網路虐童

兒少性剝削的網路案件頻傳。研究指出,每五位孩子中就有四位無法辨識對方是否為假扮的成年人,顯示未成年在網路上確實容易受騙。然而,我們低估了網路的真實危險,也太早放手讓孩子獨自上線。唯有真正理解孩子的網路使用情境,並將網路素養納入日常教育,才能真正守護他們的安全。