《我得了不想上班的病》讓倦怠成為轉機，而不是困境
倦怠感無聲無息地滲入生活，無論是工作過勞、人際壓力，還是對生活提不起勁，都可能成為前進的阻礙，讓我們感到疲憊。但其實，倦怠是內心發出的提醒，告訴我們該調整步調、找回平衡。這三種倦怠，你屬於哪一種呢？
成長療癒
專訪吳若權 :《捨得自己》放下執著，會有最大的獲得
在日常中大大小小的壓力下，你都是如何找到內心的平靜與安定的呢？有的人是常與自己對話，有的人會正念冥想，也有許多人透過宗教信仰的力量，幫助自己接納與放下。本集專訪邀請到知名作家吳若權，從新書《捨得自己：金剛經的日常實踐》來學習如何看待人生不同階段的問題，並解答自身疑惑。
專訪郝旭烈 :《人生成為》從認為到作為，成為更好的自己
該把興趣當工作嗎？會不會熱情因此被消磨？萬一真想轉職又該從何開始呢？本集專訪郝旭烈，從《人生成為》中的三為：「認為」到「作為」到「成為」，提醒我們釐清心之所向、決定身體所做，最終一步步成為更好的自己，創造出理想又豐足的人生。
《生活裡，遇見阿德勒的溫柔》克服自卑，了解你的生命風格
《生活裡，遇見阿德勒的溫柔》：克服自卑x接納不完美，從阿德勒心理學找到自我療癒與成長的勇氣。這本書是由諮商心理師李家雯（海蒂老師）從阿德勒的哲學思維出發，用更貼近生活的方式，以溫柔的角度陪伴我們面對自我懷疑，讓我們明白自卑不一定是負面的，反而是一種禮物。來測一測屬於你的生命風格吧！
專訪蘇絢慧 :總覺得自己不夠好？終結內在批評的自我和解練習
你是否總覺得自己不夠好？甚至這樣的念頭已經滲透到你每一段人際關係中，在與人互動的過程中總是充滿許多對自己的內在批評。本次專訪邀請到蘇絢慧心理師，分享如何終結內在批評、學會自我接納，並設立情感界限，讓我們在關係中擺脫焦慮、重拾心理安全感，練習在紛亂的聲音中穩定自己。