負評一顆星，酸的都是自己的人生
承認自己是個酸民並不可恥！每個人都有可能會遇到一個，想要讓你大酸特酸的情境或對象。接納自己有這個情緒很正常。不論是酸民還是被酸的人，先覺察自己為什麼那麼生氣或在意，有意識的劃好各自的情緒界線，也才能發現新的選擇。
成長療癒
談到「性」與「性別」，不再彆扭與尷尬
我們常常對「男生」和「女生」有刻板印象。例如：男生短頭髮，女生長頭髮。不過，這對現代的社會來說，會不會是一種太過粗糙的分類了呢？高雄市性別公民協會的林奕萱醫師曾經到屏東原住民的學校倡導「多元性別與性向認同」的議題；也曾到學校中帶孩子使用及學習生理用品。在過去，談「性」和「性別」真的很不容易。希望我們可以往更多元、接納與包容的方向一起努力。
哇賽看好戲《神人之家》：回家的故事，尋找與原生家庭糾結的解答
對阿良來說，哥哥阿志開始通靈這件事，讓整個家再也不一樣了。無心插柳，阿良回到家鄉重新以鏡頭梳理自己內在與原生家庭的關係....
穿越那些讓你不自律的阻礙，奔向自由！
「減肥減脂」應該是很多人共同擁有的生活目標；「瘦身失敗」也是很多人共有的經驗，不論是飲食控制或保持運動習慣。每個人都有不同的目標想要去達成，卻又有一萬個理由去阻止你自己完成。而這跟「自律」息息相關。
覺察偏見與不平等，找回自我最佳狀態
人都習慣以最舒適的方式思考，於是，我們的成見不斷延續。逆思維可以幫助我們，去覺察自己的偏見，看見更多可能性，也才有機會降低不平等的現象。