穿越那些讓你不自律的阻礙，奔向自由！
「減肥減脂」應該是很多人共同擁有的生活目標；「瘦身失敗」也是很多人共有的經驗，不論是飲食控制或保持運動習慣。每個人都有不同的目標想要去達成，卻又有一萬個理由去阻止你自己完成。而這跟「自律」息息相關。
成長療癒
覺察偏見與不平等，找回自我最佳狀態
人都習慣以最舒適的方式思考，於是，我們的成見不斷延續。逆思維可以幫助我們，去覺察自己的偏見，看見更多可能性，也才有機會降低不平等的現象。
點燃熱情，從高效能邁向高效人生
在現在的社會裡，很多人都會強調「高效能」，但高效能是什麼樣子呢？高效能中熱情是不可或缺的嗎？熱情與興趣適合當作工作嗎？那要怎麼才能找到熱情所在呢？
溫柔地感受內在，擁抱真實的自己
為何你有時溫和、有時又憤怒爆氣？明明很渴望被看見、有人重視並在乎自己，可是又害怕展現真實的自己會被拒絕？這些看似矛盾的狀態都是你，就像同時有許多內在人格存在於心裡。而內在家庭系統（IFS）將會幫助你展露深埋在心的真正自我，用「自我」回應外界，並讓你在各種人際關係中都能感到舒服且自在。
探索生涯方向的指南針－職涯諮詢師
職涯諮詢從「個人」出發，以心理學的角度，先探索你的興趣、能力、價值觀，再依照你的這些個人特質，找到適合你的職業和商業模式。「興趣」和「熱情」稍有不同。「熱情」可能就會讓你想要追求頂尖、精益求精；假如在過程中遇到瓶頸、碰到阻礙，多大的辛苦你都願意忍耐，因為那是你想要做的事。