
AI可以陪你聊天,但它能當心理師嗎?
越來越多人選擇與AI對話,視其為情緒出口,甚至取代心理師的角色。但AI雖能展現出溫柔的語言風格,卻未必真正理解人類的情緒。研究顯示,大多數AI傾向於問題導向,缺乏同理心與適應性,難以建立有效的心理連結。真正的療癒,不只是傾聽與回應,更來自於理解與共感的深層關係。
越來越多人選擇與AI對話,視其為情緒出口,甚至取代心理師的角色。但AI雖能展現出溫柔的語言風格,卻未必真正理解人類的情緒。研究顯示,大多數AI傾向於問題導向,缺乏同理心與適應性,難以建立有效的心理連結。真正的療癒,不只是傾聽與回應,更來自於理解與共感的深層關係。
你常生病嗎?你為過敏感到煩惱嗎?如果有台空氣清淨機可以抗過敏、防生病,還免耗材,是不是聽起來很令人心動?透過專訪《舒活適》創辦人李椿源,說明過敏的成因,並介紹這台為抗過敏和防疫而生,台灣研發製造的空氣清淨機,是如何運用高階光觸媒技術有效抗敏。最便宜的哇賽專屬團購優惠,千萬別錯過!
我們常以為塗鴉是上課或開會時的分心表現,但研究指出,適度的塗鴉反而能提升記憶力與專注力。
研究發現,一邊進行簡單、重複的塗鴉,一邊聆聽資訊的人,能記住更多內容,因為塗鴉能防止大腦神遊。
塗鴉像是一種輕微的背景刺激,有助穩定注意力,不會干擾理解,反而成為專注的小幫手。
拖延讓你很困擾嗎?
其實在適度情況下可能有助於創造力的提升。研究發現,適量的拖延不僅能激發潛意識中的想法孵化,也讓人在壓力下更容易產生創新思維。
若能掌握適合自己的拖延程度與節奏,拖延甚至能成為提升效率的策略工具。
特別是具備自律與情緒穩定特質的積極拖延者,更可能在最後關頭發揮高品質創意成果。
即使短暫交談,人們也能辨別出對方的社經地位,並產生對應的刻板印象。根據研究指出,這些印象會影響信任與人脈建立,使地位高者佔優勢。相反地,地位較低者則較難獲得機會與支持。即使文化差異存在,台灣社會同樣有這種偏見。想要消弭這樣的差異,提升自我意識是改變的起點。