《生活裡,遇見阿德勒的溫柔》:克服自卑x接納不完美,從阿德勒心理學找到自我療癒與成長的勇氣。這本書是由諮商心理師李家雯(海蒂老師)從阿德勒的哲學思維出發,用更貼近生活的方式,以溫柔的角度陪伴我們面對自我懷疑,讓我們明白自卑不一定是負面的,反而是一種禮物。來測一測屬於你的生命風格吧!
看到未來的自己居然會影響我們的決策與行為?心理學研究發現,因為我們的大腦會將未來的自己視為他人,而看到未來的自己不僅讓我們變得更自律,還能減少拖延並做出更負責任的選擇。當我們與未來的自己建立情感連結,就有機會讓現在的努力更有意義。
黃仁勳 輝達執行長,來台時除了颳起一陣AI旋風以外,也在演講和訪問的過程中,留下了非常多的金句名言。我注意到其中一個,他提到:我不在意失敗。
一旦步入中年,許多事情都進入了轉捩點。此時,可能已經名利雙收,但...下一步又該何去何從呢?
我們在人生的某個階段感到迷茫時,有時一句話、一本書或一段鼓勵就能改變我們的想法,進而改變我們的選擇和行為。