專訪蘇絢慧 :總覺得自己不夠好？終結內在批評的自我和解練習
你是否總覺得自己不夠好？甚至這樣的念頭已經滲透到你每一段人際關係中，在與人互動的過程中總是充滿許多對自己的內在批評。本次專訪邀請到蘇絢慧心理師，分享如何終結內在批評、學會自我接納，並設立情感界限，讓我們在關係中擺脫焦慮、重拾心理安全感，練習在紛亂的聲音中穩定自己。
人物專訪
專訪熊仁謙 :告別外求與內耗，發現生命中的無盡喜悅
你過得開心嗎？當生活不如人意的時候，你能接納不完美或失敗的自己嗎？要如何過得幸福又充實，這個議題可以說是佛學與心理學之間一個很重要的交會。
本集專訪邀請到熊仁謙，一位佛教工作者、作家、YouTuber和Podcast 主持人，他長期致力於將佛學融入日常，幫助忙碌的現代人，在高壓生活中找到心靈的平靜與智慧。
專訪Vito大叔 :設計人生5步驟，打造夢想藍圖！
「做人如果沒夢想，跟鹹魚有什麼分別？」－《少林足球》。對於這句話，你是認同，或是覺得刺耳有壓力呢？
本次專訪邀請到Vito大叔，分享如何用「設計人生」的思維，透過同理、定義、 發想、打造原型、測試修正，5個步驟打造夢想藍圖。不管你是有夢想、沒夢想，或是不敢有夢的人，都可以重新思考跟調整自己的人生方向。
專訪黃天豪 :催眠是什麼?催眠治療怎麼做?
催眠到底是什麼呢？是怪力亂神？或是數到三，你就會相信自己變成一隻雞，還是一種控制別人心智的方式呢？
本次專訪邀請到黃天豪臨床心理師，破解5個與催眠有關的迷思，希望提供給大家一個比較正確的催眠理解和概念。
專訪劉宥彤 :新創領導者的致勝心態
劉宥彤(Amanda)，曾任永齡慈善教育基金會執行長、創辦台灣新創競技場。根據多年來輔導新創企業的經驗，分享在快速變化的創業世界中，領導者需要具備什麼樣的心態和素質才能帶領團隊走向成功，以她獨到的觀點，指出許多成功領導者所擁有的三大能力。