《你的活力，他們六個全都罩》：重新打造高續航體質，告別慢性疲勞！
身體能量不足時，就像被一層迷霧籠罩，即使知道該做什麼，卻提不起勁。透過 BBB 模型，可以將身體能量分為基礎能量、能量強化與能量剎車，其中 ATP 是基礎能量的核心來源，由粒線體負責製造。粒線體運作良好，人會更有精神與活力；反之，長期壓力、睡眠不足與不良生活習慣，則會讓能量下降。適度的身體刺激與良好的情緒狀態，則有助於提升粒線體功能，改善整體能量狀態。
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《別太把別人當回事》：從工作、購物、學習，重新理解「慢」的價值
在講求效率至上的現代社會中，「慢」常被視為一種負面的評價。但在工作中，有些慢是為了把事情做得更好。從消費的角度來看，慢下來，有助於我們落入衝動購物的陷阱。而在學習上，如果只追求快速吸收資訊，大腦往往只做淺層處理，難以真正理解知識。慢下來之後，你可能會發現，這個世界其實比想像中更清晰，也更有趣。
為什麼你那麼容易被說服？從《思考101》談認知偏誤
人類大腦偏好流暢、易懂又自信的資訊，但也因此可能會讓人不加思索地接受了訊息。一旦我們先入為主地相信某個觀點，便容易把同時發生的事件誤認為因果關係，形成難以改變的印象。接著，透過確認偏誤挑選支持原有想法的證據，忽略或合理化不符合的經驗，進一步鞏固原本的想法。因此，唯有意識到自己的認知偏誤，才能在紛亂的訊息中保持清醒與理性。
為什麼有些人一上網就變成鍵盤戰士？從酸民心理學看《失控的憤怒機器》
當一個人對自己感到愧疚或不夠「乾淨」時，會透過更用力譴責他人，來讓自己重新站回「正義的一方」。在匿名、去人性化與責任分散等機制的作用下，社群媒體很容易把人推向鍵盤戰士的位置，使人更容易在網上變得更加激進。面對情緒性內容，短暫的停頓能幫助我們回到理智，避免成為毒性傳播的一部分。即使無法改變演算法，每個人仍可以選擇不成為毒性傳播的一部分，把心力留給現實生活中的善意與連結。
《財富自由心理學》：你賺的不是錢！？重新建構金錢與幸福的底層邏輯
許多人嚮往財富自由，卻很少停下來思考，自己真正想要的其實是快樂與幸福，而不只是金錢本身。從心理學的角度來看，財富更像是一種「離苦」的工具，能減少生活中的痛苦，卻不必然帶來幸福。真正的財富自由，是身心自由的狀態，需要金錢、健康、關係與時間兼顧。運用金錢與注意力，讓生活整體更有餘裕，邁向幸福人生。
