自律神經失調是什麼？我們又該如何應對呢？
在快節奏的時代下，我們應該要如何面對壓力避免自律神經失調呢？
壓力
虎媽課表到低谷醫生，好好休息不是選擇而是必須
唯有今天你要好好的，才有辦法幫助明天的自己。
帶人也帶心，提升情商的領導心理學ft.張家齊博士
我究竟是否適合這個工作呢？領導者心中是怎麼看員工是否適合這個工作呢？如果職場當中如魚得水呢？
開工不憂鬱，好眠三招：走春、走心、不走鐘！
年假結束後在工作職場保持心情愉快的三個小妙招是什麼呢？怎麼樣才可以開心面對愉悅後的壓力呢？一起來看看這一篇文章吧～
80%的老化是可掌控的？！如何減緩老化，成為更年輕的自己？
《拒絕變老》指出，老化程度80%可掌控，關鍵在於生活方式。研究顯示，同樣38歲的人，老化程度可能相差20歲，這並非由基因決定，而是受到壓力、睡眠、情緒、飲食、運動等因素影響。