發展心理學

陪伴，可能跟你想的不一樣

不是不愛孩子，而是太累了：忙碌父母怎麼給孩子有品質的陪伴

孩子的成長需要陪伴與理解，有品質的陪伴，不只是人在場，更是一種情緒連結與理解。透過眼神的連結、情緒上的貼近，以及對需求的核對，幫助孩子發展情緒調節能力與面對壓力的韌性。即使生活忙碌，短暫而真誠的互動，也比長時間的忽略來得重要。相較於命令或打罵所帶來的短期效果，溫和而有同理的方式，才能真正幫助孩子建立健康的行為模式與心理韌性。

你剛剛那是什麼態度？

青春期孩子好叛逆？安全感要從小累積，關係存款無法臨時補救

青春期的孩子正處於生理、心理快速變化發展的階段。孩子情緒起伏大、行為改變明顯，容易引發親子衝突，這時期的親子關係更依賴以往的累積的「關係存款」。與其追求熱絡互動，不如以「相安無事」為務實目標，減少衝突即是好狀態。青春期教養重點是「放手不放棄」，父母先安頓好自己的情緒，適時求助專業，成為孩子成長的穩固後盾。

想陪孩子玩，但我不知道怎麼玩？

父母就是好玩殺手？從遊戲走進孩子的內心世界，當孩子的最佳玩伴

遊戲不只是孩子的玩樂方式，更是他們表達情緒、理解世界的重要語言。孩子在遊戲中的哭鬧與失控，往往是說不出口的挫敗感，而大人的角色正是幫孩子把情緒「說出來」。先觀察、同理，再走進孩子的遊戲，就能在安全的情境中陪伴孩子學習面對挫折、理解情緒。而這一切的前提，也回到大人是否能找回自己的玩心，因為唯有先會陪自己，我們才真正有能力陪伴孩子。

理解比懲罰更能帶來改變

孩子偷東西怎麼辦？心理師：理解比懲罰更能帶來改變

孩子的行為與其成長階段有密切關聯，包括偷竊這件事情。對於年幼孩子，他們尚未建立所有權概念，不理解何為「偷」。
家長在面對孩子偷東西時，可能選擇責罵、懲罰或貼標籤，卻忽略了引導孩子理解錯誤的重要性。
冷靜下來後再與孩子溝通，從理解與好奇出發，幫助孩子認識自己的動機與情緒，是更有效的教育方式。
透過陪伴與同理，引導孩子學會負責與尊重社會規範，進而真正的成長。