假消息比真相更吸睛？研究：「大腦偏好」讓假消息更容易傳播
社群媒體上，假訊息總是比真相傳得更快、更廣，甚至影響力更深。人們更容易分享假訊息，是因為它通常更新奇、情緒更強烈，符合我們大腦對刺激的偏好。即使排除演算法，人類本身也傾向擴散錯誤資訊，形成集體無意識的推播力量。因此，學會在情緒強烈時暫停、查證，是現代資訊環境中重要的媒體識讀能力。
情緒
家事中最討厭洗碗？研究：正念洗碗，把負向情緒也洗掉
以正念方式洗碗能提升當下專注力、改善情緒。透過專注水溫、泡沫觸感與器皿形狀，能改變對時間的主觀感知。實踐關鍵在於放下完成任務的心態，轉而享受過程本身。生活中的瑣事，也能成為身心休息的練習。
親子衝突反覆上演？破解正向教養的誤解，重新建立親子關係
正向教養並不等同於忍耐與不生氣，而是著重在建立孩子與照顧者之間的安全感與相互理解。面對孩子情緒失控時，大人可以透過溫和而堅定的回應，幫助孩子練習情緒調節與責任感。衝突不是失敗，而是練習理解、修復與靠近的過程。最重要的是，要先照顧好自己的情緒與身心，才能有足夠的力量與穩定性去愛孩子、陪伴他們成長。
你家孩子睡得夠嗎？研究：孩子的心理健康，從睡飽睡好開始
睡眠不足會削弱大腦的調節力，讓孩子更容易焦躁、衝動、甚至對壓力感到絕望。
比起難以啟齒的情緒困擾，睡不好、老是想睡、常做惡夢，其實是更早出現、也更容易被看見的警訊。
別小看睡眠問題，它可能是孩子心理健康拉警報的第一個訊號。
怎麼說話，決定我們多靠近，從《鬼滅之刃》看關係的語言力量
炭治郎與禰豆子、妓夫太郎與墮姬兩對都是患難與共的兄妹，展現了語言如何拉近或推遠人與人之間的關係。彼此再深厚的感情，若以責怪和否定的語言溝通，反而會讓雙方陷入誤解與傷害的循環。語言既能成為傷人的利刃，也能是連結彼此的橋樑，關鍵在於我們如何選擇說話的方式。
