
《每天把心掃乾淨》:用打掃清除負能量,讓效率、情緒與生活都自在
打掃不只是清理環境,更是一種讓心回到秩序的練習。規律的整理,我們能克制懶散,減少雜亂帶來的干擾,讓身心更自在。乾淨的空間能帶來效率與專注,也能在困頓時拉開與煩惱的距離。整理不求極端,生活保持舒適愉快,進而便達到整理環境與整理人生的效果。

打掃不只是清理環境,更是一種讓心回到秩序的練習。規律的整理,我們能克制懶散,減少雜亂帶來的干擾,讓身心更自在。乾淨的空間能帶來效率與專注,也能在困頓時拉開與煩惱的距離。整理不求極端,生活保持舒適愉快,進而便達到整理環境與整理人生的效果。

你曾因為拖延而導致自己趕deadline嗎?你曾因為拖延而生自己的氣嗎?我們究竟要如何改善拖延呢?