不教你賺快錢,而是教你換腦袋:《有錢人的書櫃總有一本心理學》

不只是努力,而是更聰明。
有錢人之所以走得快、站得穩,是他們習慣在混亂中停下來思考,在選擇前先設計策略。
他們少走冤枉路,也更早開始行動,把時間與精力用在真正重要的地方。
學會如何思考,才是拉開差距的關鍵。
不只是努力,而是更聰明。
有錢人之所以走得快、站得穩,是他們習慣在混亂中停下來思考,在選擇前先設計策略。
他們少走冤枉路,也更早開始行動,把時間與精力用在真正重要的地方。
學會如何思考,才是拉開差距的關鍵。
我們習慣在關係中默默承受,卻忘了沉默與退讓,本身就是一種訊號。
那些看似無聲的反應,其實正在教會對方如何對待我們。
練習讓付出被看見、表達時不再先道歉,也不再把情緒藏在「沒關係」後面。當你願意說出自己的感受,關係才有機會重新被調整。
我們以為堅毅是天生的,其實它是一種可以培養的特質。
熱情讓人願意開始,控制感讓人在困難中撐下去。
不放棄不是因為不會累,而是因為知道自己還想再走一步。
每一段努力的路上,走得慢也沒關係,因為每一步都算數。
不是你太敏感,只是太習慣壓抑自己。
真正的愛,不會讓你失去自己,而是讓你更清楚自己是誰。
當你學會拒絕,才開始真正照顧自己。
設下界線,是為了讓彼此都自由。
當我們感到無聊時,常會選擇「瞎忙」來填補空白,即使那件事沒有太大意義。
心理學研究發現,只要有個理由,人們就更願意選擇忙碌,並因此感覺更快樂。
即便是被迫的忙碌,也比閒置等待來得令人舒適。
與其說我們喜歡忙,不如說我們害怕無所事事帶來的不安與空虛。
不是年齡限制了我們,只是習慣這樣看待自己。
焦慮與糾結,往往來自對「正確選擇」的執著。
當我們開始細緻觀察、不急著評價,身體與行為也會慢慢鬆動。
正念,讓身體與心態重新對齊。