嗜睡是什麼？它代表我生病了嗎？
應該多數人都聽過「嗜睡」一詞，但是嗜睡究竟是什麼呢？它是一種警訊嗎？是一種疾病嗎？
生活時事
開工不憂鬱，好眠三招：走春、走心、不走鐘！
年假結束後在工作職場保持心情愉快的三個小妙招是什麼呢？怎麼樣才可以開心面對愉悅後的壓力呢？一起來看看這一篇文章吧～
80%的老化是可掌控的？！如何減緩老化，成為更年輕的自己？
《拒絕變老》指出，老化程度80%可掌控，關鍵在於生活方式。研究顯示，同樣38歲的人，老化程度可能相差20歲，這並非由基因決定，而是受到壓力、睡眠、情緒、飲食、運動等因素影響。
過年長輩問候生存術，五招讓你化尷尬為歡樂～
過年將至，面對長輩和親戚的花式問候，你是不是感到焦慮？這集節目邀請到臨床心理師劉仲彬，分享5招必備句型，讓你化尷尬為歡樂
夜晚睡眠差，情人變敵人？
加州柏克萊大學的研究顯示，睡眠品質直接影響到情侶間的衝突和同理心。睡眠不良會增加衝突的發生，並降低解決衝突的能力。這不單只是由於壓力或焦慮等因素。