生活時事

我們常以為塗鴉是上課或開會時的分心表現，但研究指出，適度的塗鴉反而能提升記憶力與專注力。
研究發現，一邊進行簡單、重複的塗鴉，一邊聆聽資訊的人，能記住更多內容，因為塗鴉能防止大腦神遊。
塗鴉像是一種輕微的背景刺激，有助穩定注意力，不會干擾理解，反而成為專注的小幫手。

拖延讓你很困擾嗎？
其實在適度情況下可能有助於創造力的提升。研究發現，適量的拖延不僅能激發潛意識中的想法孵化，也讓人在壓力下更容易產生創新思維。
若能掌握適合自己的拖延程度與節奏，拖延甚至能成為提升效率的策略工具。
特別是具備自律與情緒穩定特質的積極拖延者，更可能在最後關頭發揮高品質創意成果。

即使短暫交談，人們也能辨別出對方的社經地位，並產生對應的刻板印象。根據研究指出，這些印象會影響信任與人脈建立，使地位高者佔優勢。相反地，地位較低者則較難獲得機會與支持。即使文化差異存在，台灣社會同樣有這種偏見。想要消弭這樣的差異，提升自我意識是改變的起點。