少睡多讀成績好？好傻好天真！
華人文化一直以勤奮為勉，焚膏繼晷、懸樑…
生活時事
睡覺就能減肥？別再相信沒有根據的說法了
有次心血來潮在google搜尋打入關鍵字：「…
如何開啟活力早晨、夜晚放鬆入睡？
在現今忙碌的生活當中，如何透過一些簡單易行的生活習慣， 來在動與靜之間獲得平衡，在白天好好動、晚上好好睡。讓我們關注心身健康生活。本文摘自哇賽心理學和 Today at Apple 合作推出「好創意好生意」系列課程錄音。
負評一顆星，酸的都是自己的人生
承認自己是個酸民並不可恥！每個人都有可能會遇到一個，想要讓你大酸特酸的情境或對象。接納自己有這個情緒很正常。不論是酸民還是被酸的人，先覺察自己為什麼那麼生氣或在意，有意識的劃好各自的情緒界線，也才能發現新的選擇。
穿越那些讓你不自律的阻礙，奔向自由！
「減肥減脂」應該是很多人共同擁有的生活目標；「瘦身失敗」也是很多人共有的經驗，不論是飲食控制或保持運動習慣。每個人都有不同的目標想要去達成，卻又有一萬個理由去阻止你自己完成。而這跟「自律」息息相關。