穿越那些讓你不自律的阻礙，奔向自由！
「減肥減脂」應該是很多人共同擁有的生活目標；「瘦身失敗」也是很多人共有的經驗，不論是飲食控制或保持運動習慣。每個人都有不同的目標想要去達成，卻又有一萬個理由去阻止你自己完成。而這跟「自律」息息相關。
專欄文章
我的東西丟了！瞭解失智症不安，跳脫高齡照護盲點
台灣高齡的議題越來越切中大家需求，而高齡也免不了伴隨失智問題。對於長輩來說擁有控制感尤為重要；即便失智，長輩的感受都是真實的；失智確診後的生活困境與照顧者的兩難該如何平衡？現在的社會是否已經能夠應對高齡照顧與生活的需求了呢？
潛意識廣告是什麼？是真的嗎？
1957年一位名為維克利的廣告者，宣稱他可以讓人在「不知情」的情況下購買特定商品。例如看電影的時候多次快速閃過「喝可樂」、「吃爆米花」等字眼。戲院的可樂和泡米花銷售就會大幅增加！這是有那麼神奇嗎!? 選舉時看到的一堆候選人旗幟、各種曝光也是有效的嗎?
覺察偏見與不平等，找回自我最佳狀態
人都習慣以最舒適的方式思考，於是，我們的成見不斷延續。逆思維可以幫助我們，去覺察自己的偏見，看見更多可能性，也才有機會降低不平等的現象。
尋找共同幸福元素，看見家庭幸福４個發現
全球疫情下大家更加關注的幸福感，長年討論的少子化議題、正向心理學追求的共通幸福元素，親子天下９月號調查讓我們知道，家庭幸福這件事並不容易，夠透過經營、與伴侶的努力、以及改善環境對我們的支持，也能一步一步邁向幸福。