好怕孩子手機成癮、沉迷網路？給父母的數位教養指南，與孩子同行
孩子使用網路與 AI 工具已成為日常，真正讓人焦慮的，反而是大人們面對世代落差時的無力感。網路對孩子來說已經不只是工具，也承載了孩子的情緒調節與心理需求。從數位教養的角度出發，掌握孩子在網路使用時的重要四面向，逐步建立孩子安全且有判斷力的網路使用能力。數位教養的核心，不在於禁止，而是在親子同行中，走向真正的「共好」。
親子教育
父母就是好玩殺手？從遊戲走進孩子的內心世界，當孩子的最佳玩伴
遊戲不只是孩子的玩樂方式，更是他們表達情緒、理解世界的重要語言。孩子在遊戲中的哭鬧與失控，往往是說不出口的挫敗感，而大人的角色正是幫孩子把情緒「說出來」。先觀察、同理，再走進孩子的遊戲，就能在安全的情境中陪伴孩子學習面對挫折、理解情緒。而這一切的前提，也回到大人是否能找回自己的玩心，因為唯有先會陪自己，我們才真正有能力陪伴孩子。
短影音時代的教養新課題：如何在數位浪潮中站穩腳步
抖音等短影音平台透過刺激與爭議吸引流量，卻可能對青少年造成模仿危險行為與心理影響。
家長雖能限制孩子的使用時間，卻難以掌握其網路互動內容，導致無法及時防範網路詐騙或不當行為。
親子間以雙向溝通取代單方面規定，共同參與與分享建立信任，才能協助孩子建立健康的網路使用習慣。
爸爸也會產後憂鬱？從鈍老公到神隊友的心理調適與成長
太太懷孕時，先生雖然缺乏生理變化的提醒，但內心也開始承擔起責任與身份轉變。過去醫療現場與社會環境多以媽媽為主角，爸爸常淪為旁觀者。其實爸爸最重要的角色是情緒上的支持與陪伴，與太太站在同一陣線，面對孕期挑戰。
成為父母是共同學習的歷程，透過理解、溝通與包容，一起成長為彼此的後盾。
不想上學、不寫功課？面對孩子的「抗拒」父母如何陪伴
孩子在上學階段，常會遇到一些讓家長感到困擾的情況，例如不想上學或拖延寫作業。剛入學時若孩子情緒激動、抗拒進教室，通常與分離焦慮有關；但若持續較久，可能與適應困難或社會化壓力有關。至於作業拖延，除了專注力問題，也可能是手部肌肉發展不足，讓書寫變得吃力。家長若能依孩子狀況調整節奏與規則，不僅能減少衝突，也能幫助孩子建立自我管理能力。