相愛不靠委曲求全，關係需要對的付出
相愛，不該靠委屈自己撐下去。
有時候，我們付出了很多，卻沒有讓對方真正感受到。
關係要走得長久，需要對的給予、清楚的界線，還有願意一起對話的勇氣。
兩個原則、三個問題開始，讓愛回到剛剛好的位置。
情感關係
《好的愛，有邊界》你可以拒絕，而依然被愛
不是你太敏感，只是太習慣壓抑自己。
真正的愛，不會讓你失去自己，而是讓你更清楚自己是誰。
當你學會拒絕，才開始真正照顧自己。
設下界線，是為了讓彼此都自由。
相愛容易相處難，因為《只有愛永遠不夠》
我們常以為，愛就足以維繫一段關係。
但現實中，誤解、情緒與認知的落差，都可能是讓感情走不下去的原因。
學會覺察、調整自動化思考，
是走出衝突、重新靠近彼此的起點。
《親密關係》不再向外討愛，學會在關係中滋養自己
從關係中的失落與痛苦中，回頭看見內在真正的需求。當我們學會為自己負責，關係才有自由的可能。轉變從內在開始，而真正的愛，也會在這裡發芽。幸福，一直掌握在自己手中。
失戀後走不出來？—《和前任說再見》走出分手的痛
你曾因為關係結束而感到憤怒、悲傷或沮喪嗎？你有過無法忘記前任的經驗嗎？通常多久可以忘記前任？要怎麼忘記？分手的痛苦，往往讓人難以抽離。雞湯文先放一邊，來看看心理學如何透過認知行為治療理論與實用策略，協助你理解分手帶來的情緒衝擊、調適心態，並重新建立自我價值。