失去所愛該如何面對悲傷
當失去所愛，我們都會悲傷，這是一段需要扛過去的經歷，我們可以透過什麼樣的方法宣洩情緒，給予自己喘息和幫助呢?
情感關係
微笑面具的背後－網紅的微笑憂鬱
微笑憂鬱是一種將情緒問題隱藏在微笑面具背後的狀態。而當我們遇到陽光的朋友跟我們分享脆弱或是我們因帶著微笑面具而感到無助時，又該怎麼辦呢？
善用自我對話，內心更強大。
本文為podcast節目內容摘要，詳細內容推薦…
一起面對留下愛，好好說再見
臨床上會發現，每個人都會有一個心願，或者某些事情對現階段的他來說，不一定是重要的。有些人就是享受在這段時間裡面，和家人相處在一起，可能沒有辦一個什麼樣的party或活動，可是他的房間裡面，就掛著以前去環遊世界的照片，旁邊就放著以前愛聽的音樂，就只是一個這樣的氛圍，每天還是可以如常地跟先生、女兒一起相處，這可能就是他人生最後這個階段，最想要經歷的日子。
安全依附迎向良好人際連結
現在常常聽到很多人在談依附關係，像是焦慮依附、逃避依附的人對感情的處理態度會是什麼樣子。但這種依附關係是怎麼形成的呢？在心理學上的起源就是用來談感情關係的嗎，還是有不同的層面可以去理解與覺察呢？
人透過一次又一次的分離，學會我擁有一段好關係、我值得被愛，進而形成安全依附。